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备孕期注意饮食，实现优生优育
2021-10-23 16:39:56 来自: 心血管内科作者: 方莹
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1戒烟戒酒
我们都知道烟酒带给身体的危害所以我们应该尽量远离烟酒。尤其在备孕期，为了避免烟酒带给宝宝的伤害，不管是准爸爸还是准妈妈，都应戒烟忌酒。
2不需要吃过多补品
在传统的备孕观念里，大吃大喝是备孕的关键，随着生活水平的提高，有的家庭在备孕时，会进食大量补品。然而，大部分的准妈妈是营养充足的，不需要大补，盲目大补很可能会造成准妈妈营养过剩，从而引起肥胖，甚至会对
以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据！
