眼看着别人家同月龄的宝宝能轻松地做出一些动作了,自己的宝宝做起来却很费劲,且不协调。看来,宝宝的动作发育可能落后了。该如何帮帮他呢? 发现宝宝的一些大动作不协调时,可以及时给予干预,进行调整。但是如果能提前 了解宝宝在不同月龄的大动作发展重点,就能提前帮宝宝进行一些锻炼,这样就更好了。
0~3个月:抬抬头,看世界 这个阶段的宝宝需要多做俯卧抬头这个动作,可使其较早地正面面对世界,接受较多的外部刺激,开阔视野,丰富视觉信息,增强颈部张力,这对宝宝的智力发育也非常有好处。 动作不协调的表现: 7~10天俯卧位时没有短暂抬头的动作,不会寻找声源;1~2个月时,尚不能俯卧抬头使下巴短暂离床、双肩也不能抬起来;2~3个月拉宝宝坐起时其头向后仰,俯卧抬头时双臂不能支撑自己,不会转头。 爸爸妈妈怎么做? 新生儿期:让宝宝俯卧,从上到下按摩宝宝的背部,促进抬头。俯卧位时,让宝宝两臂 屈肘在胸前支撑身体,父母在宝宝眼前上方约20~30厘米处用色彩鲜艳、能发声的玩具逗引 宝宝,并用温柔的声音说话,鼓励其抬头,开始训练每次30秒,以后可根据训练情况延长至3分钟左右;同时练习竖起抱,使头能稍竖立。 2~3个月时:喝奶前1小时进行俯卧抬头训练,在抬头45度基础上发展到90度,然后部分胸部可抬起。每次训练从30秒开始,逐渐延长时间,每天可训练2-?3次。也可用些色彩鲜艳带响的玩具在前逗引,让宝宝练习自己竖头及抬胸;尽可能竖起抱婴儿,练习头竖立,也可将婴儿背部靠在母亲胸前,采用胸前竖抱法。
4~6个月:翻翻身,够玩具翻身有助于婴儿肌肉关节及感觉统合能力的发展。在婴儿期,孩子头部在各种位置的变化中前庭信息输入充分,脑的感觉统合功能就强,婴儿就会有较好的平衡力及其他能力。 动作不协调表现: 3~?4月龄的宝宝处于仰卧位时,拉着他的双手,他不会随着坐起来、头也不能伸直;?4~5个月时不能通过翻滚用四肢移动自己的身体;5~?6个月不能从仰卧位翻到俯卧位。 爸爸妈妈怎么做? 学习翻身时,把玩具放在宝宝够得到的范围内,如果他伸手表示想够什么东西时,帮助他拿到。 宝宝仰卧位,父母扶持宝宝的双腿或双臂由仰卧位翻到侧卧位,再用语言、玩具引导宝宝翻成俯卧位,左右交替;翻成俯卧位后引导宝宝用肘支撑身体及进行头部控制。每日训练2~3次,左右翻身各1-?2次。
在宝宝翻身不灵活时,可以将他喜欢的一些玩具放到头侧,引诱其俯卧,再把玩具放在上方,使宝宝从俯卧位又翻到仰卧位,最后把玩具放到离他远一些的地方,?扶着宝宝的肩膀和臀部轻轻推动,让宝宝翻到俯卧位再翻成仰卧位,连续翻几个身后,滚到玩具所在处拿到玩具。
7~9个月:多爬爬,好处多 从爬行到直立是人类进化里程中的一个质的飞跃。让宝宝多爬,可锻炼其头颈部及背部的肌肉。宝宝头部的肌肉必须有足够的力量撑住头部的重量,才能维持平衡系统的健全发展。
动作不协调的表现: 6-7个月时不能短时独坐:不能趴着玩、不能原地打转及后退;?7~8个月时不能稳定地独坐;不能从匍行转到爬行,腹部不能逐渐离开床面,不能用手臂转圈或后退;?8~?9个月时腹部不能离床用手膝爬,不能手膝逐渐过渡到手足爬行。
爸爸妈妈怎么做? 先用玩具等吸引宝宝注意力的物品让宝宝俯卧,把头仰起,用手把身体撑住。然后把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的腹下,继续用玩具逗引。如果宝宝还是没有爬的意识,可以在宝宝的臀部轻轻用手推一下,?或用手掌抵住他的双脚掌,促使他向前爬。用毛巾提起宝宝的腹部,帮宝宝练习手膝的支撑力,为过渡到手足爬行做准备。
10~12个月:腿有力,更爱走 独立行走是婴儿大动作发育的一个重要里程碑。宝宝能站立和行走后,对周围环境的探索能力和活动范围将会大大增加。
动作不协调的表现: 9~?10个月时,还不能尝试着扶家具走上几步;?10~11个月时不会松开扶着的东西,一个人不能独站几秒钟:?12个月时,还没有尝试学走路。 爸爸妈妈怎么做? 准备一个小车,?让宝宝推着小车练习走,或者用平衡车,让宝宝坐在上面行走。这些助步工具的目的其实都不是为了让宝宝学会走,而是让宝宝练习腿部的肌肉力量。腿部有了劲儿,宝宝独站时会更稳,也更愿意尝试着学走。
宝宝拿着玩具站立时,父母蹲在不远处叫他的名字,让他把手里的玩具递过来,待其走到身边时,悄悄地后退几步,让宝宝再多走上几步,然后接过玩具,给宝宝亲吻、拥抱等鼓励。
重要提醒:一定注意安全! 在对宝宝进行动作训练时,注意要将障碍物都拿开,以防宝宝撞到物体可选择在地板上铺上毯子,把其他家具移开。不要选择在床上练习翻身,以防宝宝翻落到床下。