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秋天如何防止宝宝上火
2021-09-06 12:48:46 来自: 儿童保健所作者: 邬媚
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秋天如何防止宝宝上火
文/邬媚(湖南省儿童医院儿童保健所)
秋天,宝宝体内水分流失较多,便秘、上火很常见。宝宝便秘是因为粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。
因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸,大便会较硬。因此,为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方,宝宝
喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴幼儿配方奶粉,否则易使大便变硬、排便次数减少,甚至上火便秘。还可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,一般宜选择在进食后让孩子排便。
以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据！
